不跑就出局:小s減肥秘籍 美腿塑身有新招

更新時間:2019-06-27   豐果園農業綜合開發有限公司

  核心提示:小s減肥秘籍是什么呢?產后小S的身材還是那么凹凸有致,別有風韻,那么她是怎樣減肥的呢,一起來看看小s減肥秘籍吧。

  

  小s減肥秘籍 美腿塑身有新招。

  小S減肥秘籍:獨門美腿招數

  在身高上不占優勢的小S,卻擁有著前凸后翹的完美體型,更何況這是一個生過兩胎娃娃的女性身材。這要羨慕死多少年輕媽媽們。

  1、站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩同寬。

  2、雙腳同時慢慢抬起腳跟,以腳尖站立,然后再慢慢放下腳跟。

  3、每天重復做10下,就能擁有漂亮腿型。

  小S減肥秘籍:定制美體塑身衣

  坐月子有營養師幫她調理膳食已經不是什么新聞了,小S產后快速回復體型的另一大法寶就是塑身內衣。特別定制的塑身內衣可以根據她個人的體型進行調整。可見塑身和美容一樣,不僅要內調,也需要利器的幫助。

  最后我給大家推薦一個互聯網上口碑最好的跑步堅持平臺“不跑就出局”,只要你加入,我不信你堅持不下來……

  

  “不跑就出局”全國召集令及跑步規則:

  想跑步但難以一個人堅持的朋友:每人拿出一筆錢作為監督契約金,一起跑步,誰沒跑則扣除當日契約金,堅持下來的跑友平分這筆契約金,沒有任何借口,不跑就出局。微信搜索公眾號“不跑就出局”一鍵加入挑戰計劃!

  該跑團于2014年11月21日發起,截止目前已有3000余人在這里成功堅持跑步超過21天,平均減肥8斤!

  跑團契約詳情:

  1)每人拿出一筆錢作為監督契約金;

  2)每天按照跑班規定最低公里數進行跑步;

  3)用咕咚、悅跑圈、Nike+等跑步計數軟件記錄跑步數據并截圖;

  4)當日23:50前在公眾號提交跑步數據截圖;

  5)誰沒跑則扣除其當日契約金,平分給當日堅持下來的跑友。

  我們知道你會有各種借口,所以我們就是要求每天跑!

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  跑!就現在!

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(文章發布于:2016-01-11)

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